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湖南康雅医院是由湖南省卫计委批准、
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呼吸功能锻炼的方法

2018-11-17湖南康雅医院394

      常用呼吸功能锻炼包含以下几种方法: 

1、缩唇呼吸:延长呼气时间,减少呼气末肺容积,具体操作方法指利用鼻子吸气,保持三秒,嘴巴噘起像吹蜡烛动作,缓慢吐气,注意呼气与吸气时间比大约2:1;

2、腹式呼吸:膈肌产生的呼吸动作,称为腹式呼吸,进行腹式呼吸时,将一只手放于胸口,一只手放于腹部,利用鼻子吸气,将腹部缓缓隆起,注意保证腹部动作比胸部动作更大,再进行缩唇呼吸,将气经过嘴巴慢慢吐出;

3、呼吸与动作相结合:伸展身体时,可进行吸气,屈曲身体时,可进行呼气;

4、简易呼吸训练器:通过呼吸训练器对呼吸肌训练,强化呼吸肌的肌力、耐力及速度;

5、改变体位;

      6、不同患者选择不同通气策略:如原发性肺脏疾病患者,需放松辅助呼吸肌强化膈肌功能。

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