咨询服务热线

0737-3330000

急诊服务热线

0737-3330120

湖南康雅医院是由湖南省卫计委批准、
益阳市政府重点规划的大型三级综合医院

“谈胆固醇色变”?其实你可能冤枉了它……

2019-03-30康雅医院133

“谈胆固醇色变”?其实你可能冤枉了它……

  

       胆固醇并不是越低越好,身体需要一定量的胆固醇,来维持正常的机能。

什么是胆固醇?

       胆固醇是一种像脂肪一样的物质,主要由肝脏制造,每个人都不可缺少。通常身体需要一定量的胆固醇,来维持正常的机能。

       饮食中的胆固醇主要来自蛋黄、动物脂肪、动物内脏、鱿鱼、虾等。在身体里,胆固醇与蛋白质结合,以脂蛋白的形式在身体内进行转运。

       血液中胆固醇的浓度受多种因素的调节,高热量、高脂肪和高饱和脂肪酸饮食可以促进胆固醇的合成,使血浓度升高;而低热量饮食和饥饿则会减少胆固醇的合成,使其血液中胆固醇的浓度下降。另外,食物中的纤维素也可以减少胆固醇的吸收。

血脂和胆固醇的关系

       要了解高胆固醇血症对心血管的影响,首先要认识血脂肪。

       血中的脂肪,包括胆固醇、三酸甘油脂、磷脂和非游离脂肪酸等。其中与人体心脏、血管疾病相关的是胆固醇与三酸甘油脂。它们在血液中是与不同的蛋白质结合在一起的,以“脂蛋白”的形式存在。

       因为血脂肪不溶于水,不利于血液载运,循环全身必须依靠与特定蛋白质结合才能周流全身,供身体利用,合称为脂蛋白。脂蛋白包括:乳糜微粒、极低密度脂蛋白、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白等。

胆固醇有“好”与“坏”之分

       “坏”胆固醇:是指“低密度脂蛋白胆固醇LDL-C”,占总胆固醇的60%。尽管身体需要一定的LDL-C,但多余的LDL-C会钻入动脉血管内皮,形成斑块,堵塞血管引起冠心病、脑梗死,或者随着斑块破裂引起心肌梗死、猝死等严重后果。过高的胆固醇是引起冠状动脉心脏病的主要原因。 

       “好”胆固醇:是指“高密度脂蛋白胆固醇HDL-C”,占总胆固醇的30%,它可以将多余的胆固醇转运出动脉,送回肝脏。

        甘油三酯:血里还有一种血脂叫甘油三酯,甘油三酯升高,可以使“坏”胆固醇LDL-C升高,所以它是“坏”胆固醇的帮凶。

要弄清它们的好坏,就要弄清它们的作用

       胆固醇在血液中和脂蛋白结合,于是脂蛋白就像运输工具一样把胆固醇运输到全身各处。运送胆固醇的脂蛋白有两种:低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。

低密度脂蛋白

       低密度脂蛋白和胆固醇结合形成低密度脂蛋白胆固醇,高密度脂蛋白和胆固醇结合形成高密度脂蛋白胆固醇。

       低密度脂蛋白将胆固醇从肝脏运输到周围组织(包括血管),它在血液中的水平越高,动脉粥样硬化的可能性就越大。低密度脂蛋白增高是导致动脉粥样硬化的重要因素,因此可以说,低密度脂蛋白胆固醇是健康的一大拦路虎,也被称为“坏”胆固醇。 

高密度脂蛋白

       高密度脂蛋白的主要成分是磷脂。它就如同血管内的清道夫,运载周围组织中的胆固醇到肝脏进行代谢,然后降解为游离胆固醇,再转化为胆汁酸或直接通过胆汁从肠道排出。

       因此高密度脂蛋白水平升高有利于促进外周组织(包括动脉壁)移除胆固醇,从而防止动脉粥样硬化的发生。所以,高密度脂蛋白胆固醇也被称为“好”胆固醇。


上一篇:皮肤突然变黄却找不到病因?你可能是吃多了这个东西 下一篇:痛风患者豆浆、豆腐、豆皮都不能碰?