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如何有效预防口疮的发生

2019-04-02康雅医院97

如何有效预防口疮的发生


最近一朋友患上了口腔溃疡,实在让人疼痛难耐,坑爹呀。大家都喜欢美食,患上口腔溃疡便是这些吃货的难解之愁,因为口腔溃疡需要时间才能治愈。遇到口腔溃疡一定要及时治疗,可能还会恶化成口腔癌。预防口腔溃疡是防止患有口腔溃疡的第一步。

如何有效预防口疮的发生?

1、“保持积极向上的乐观心态,开心地面对每一天。”这貌似是我们每天都在坚持的事情,也是我们经常听到的劝说和教导。的确,保持乐观的心态也是预防口腔溃疡的一种方法,避免焦躁、暴躁等心情,有一个好心情才有动力去预防疾病。

2、饮食起居,生活有道。保持早睡早起的生活习惯,饮食要保持卫士、清洁,起居有规律,不要过度熬夜,保持充足睡眠。同时,要保持积极的体育锻炼,加强自身免疫力,可口服VB和VE来预防和治疗口腔溃疡。

3、平时饮食要注重清淡,多吃一些蔬菜和水果,每天保持足够的饮水量,多喝水。口腔卫士要重视,避免吃辛辣的食物,减少此类食物对口腔的刺激,以预防口腔溃疡。

4、在保持充足睡眠的前提下,不要过度劳累,均衡饮食营养,补充导致口腔溃疡的微量元素。每日养成合理的排便习惯,每日一次大的。

5、遇事要冷静对待,不要气急伤身,导致口腔溃疡的产生。遇到口腔溃疡要明确是良性口腔溃疡还是恶性的,及时做好就医准备。良性口腔溃疡常常反复发生,溃疡面不定;而恶性口腔溃疡却无复发史,一发病就迟迟不愈合。

注意事项

(1)遇到良性口腔溃疡时,可口服维生素B族片和维生素C治疗,一般一周即可治愈。

(2)遇到恶性口腔溃疡时,应该及时就医,以免恶化。


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