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牙周炎是怎么形成的?预防牙周炎你应做好5件事

2019-04-15康雅医院93

牙周炎是怎么形成的?预防牙周炎你应做好5件事


      牙周炎是一种慢性炎症,其具有极大的破坏性,它主要发生在牙周袋周围。由于牙周炎的危险性比较大,是严重地威胁身体健康的杀手。所以,必须要引起足够的重视,要纠正生活中的不良习惯,才能预防牙周炎的发生。

  那么,有哪些不良习惯会导致牙周炎?

  一、不正确的咀嚼方式

  如果长期使用单侧牙齿来咀嚼,这样可引起严重的单侧牙齿磨损,造成牙齿的填塞,积聚大量牙菌斑和牙结石,从而加重牙周病。

  二、需要用牙齿工作

  有某些需要用牙齿来工作的职业,由于专业需要如木匠等,经常要用牙齿咬铁钉、这会磨损牙体及牙周,长期磨损很可能会造成牙周感染,加重牙周疾病。

  三、一些不良的习惯

  如果经常用牙来磨牙和咬笔、以及咬指甲和张口呼吸等,这些不良习惯会加重牙周组织的负担,从而造成冲击而加重牙周病的发生。

  四、由于吸烟的关系

  吸烟也会加重或诱发很多的疾病,吸烟的危害极大,对牙周炎也不例外,吸烟会损害牙槽骨,从而加重牙周炎症状。

  如何才能有效预防牙周炎?

  一、饮食上要健康

  尽量少吃含糖食物,不要吸烟和喝酒,尤其不要喝碳酸饮料,因为它会伤害牙齿,特别应该注意的是,在睡觉前,如果吃了酸性食物,不要立即刷牙,以及会损坏牙釉质,从而使牙齿脱落。

  二、平时要加强锻炼

  体育锻炼可提高身体的抵抗力,并要积极治疗营养失调、糖尿病、内分泌失调、骨质疏松症等系统性疾病,并纠正口腔呼吸等不良习惯。

  三、可用牙粉刷牙

  早晚刷牙前,用牙刷粘适量牙粉刷牙两分钟,再用清水漱口,可清热解毒,并减轻肿胀和疼痛,强化牙龈,并对预防和治疗牙周炎也有效果。

  四、刷牙动作要正确

  要学会用正确的动作刷牙,牙刷应尽量选择软毛的,以免损伤牙齿,在刷牙时,刷面与齿面呈45度角,同时养成饭后漱口的习惯。

  五、定期做口腔检查

  必须确保定期的牙科和口腔的健康检查,因为在做检查时可以及时发现疾病,如果出现口腔问题,可以及时治疗,这样可以有效地预防牙周炎的发生。

  总之,牙周炎是种慢性病,对牙周组织造成破坏,如果不及时进行治疗,可能会使牙齿脱落。所以,必须要养成良好的生活习惯,注意口腔的卫生,以避免牙周炎的发生。


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