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口腔溃疡可以怎样预防?平时需要注意这八点

2019-05-07康雅医院66

口腔溃疡可以怎样预防?平时需要注意这八点


  口腔溃疡在很大程度上与个人身体体质有关,如果尽量避免诱发因素,可以降低发生率。平常应注意保持口腔清洁,常用淡盐水漱口,避免口腔干燥。另外还需注重日常饮食调理,以减少口疮发生的机会。

  1、多食含锌食物,以促进创面愈合,比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。

  2、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物,有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果,如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。

  3、忌食辛辣、香燥、温热、动火食物,如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。

  4、忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。

  5、多喝水,尽可能避免刺激。

  6、饮食要软、易消化,重者可给予半流质饮食。

  7、避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。

  8、多吃新鲜清淡菜肴,忌食膏粱厚味之物。

  温馨提示:

  多喝水,多吃纤维素丰富的食物,保持大便通畅,也有助于减少口疮发作。如果发现口腔黏膜及舌的边缘有白色溃疡,遇酸、咸、辣的食物时感到疼痛的情况,建议及时治疗,以免引起口腔感染。


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