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夏季怎样防晒比较有效?分享日常防晒方法

2019-05-09康雅医院65

夏季怎样防晒比较有效?分享日常防晒方法

     想要保持皮肤白皙光泽,夏季的防晒措施一定不能少。怎样防晒比较有效?一起来看看吧!

   目前,防晒主要是分为物理防晒、化学防晒两种方法。

  1.物理防晒。物理防晒,是指通过有效遮挡紫外线对自己皮肤的直接照射而进行防晒,例如撑太阳伞、戴遮阳帽等。太阳伞可以减少紫外线对于皮肤的部分伤害,但是却不能完全避免。遮阳伞有防晒指数,最好选择防晒指数比较高的遮阳伞。

  2.化学防晒。化学防晒主要指使用防晒霜,将其涂抹在皮肤表层,以此来阻挡紫外线对皮肤的伤害。防晒霜的选择非常重要,一般来说需要达到一定防晒指数才能够起到很好的防晒效果。注意每次涂抹防晒霜时要保证其在皮肤表面均匀分布。

  温馨提示:

  夏季防晒措施非常重要,强烈的紫外线对皮肤可能造成不同程度的伤害。除了物理防晒和化学防晒以外,还要注意饮食,可以多吃山楂、西红柿以及橘类等食物,清除体内黑色素的沉积。一旦皮肤出现发烫、红肿、起斑的晒伤症状,需要及时采取冷敷湿敷等方式舒缓滋润皮肤,严重时应该及时就医。


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