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妊娠糖尿病有哪些危害 平时可以怎样预防?

2019-05-23康雅医院79

妊娠糖尿病有哪些危害 平时可以怎样预防?


      妊娠糖尿病分为两种,妊娠前已有糖尿病的患者妊娠,称糖尿病合并妊娠;另一种为妊娠前糖代谢正常或有潜在糖耐量减退,妊娠期才出现糖尿病,又称为妊娠期糖尿病。糖尿病孕妇中80%以上为妊娠期糖尿病,糖尿病合并妊娠者不足20%。今天就来分享妊娠糖尿病的危害及注意事项。

  妊娠糖尿病有哪些危害?

  如果准妈妈在孕期患病,胎儿畸形率高于非糖尿病孕妇,严重畸形发生率为正常妊娠的7~10倍,这与受孕后最初数周高血糖水平密切相关,是构成围生儿死亡的重要原因。巨大胎儿发生率高达25%~42%,其原因为孕妇血糖高,胎儿长期处于母体高血糖所致的高胰岛素血症环境中,促进蛋白、脂肪合成和抑制脂解作用,导致躯干过度发育。妊娠早期高血糖有抑制胚胎发育的作用,导致孕早期胚胎发育落后,增加流产和早产发生率,新生儿的高胆红素血症、低血糖等疾病的发病率也会随之增高。因此准妈妈分娩的新生儿即便是足月的,也需要按早产儿处理,加强肺功能及血糖的检测。

  如何预防妊娠糖尿病

  1.注意餐次分配。暴饮暴食会造成血糖快速上升,若准妈妈空腹太久时,容易产生酮体。建议尽量少量多餐,将每天摄取的食物分成5~6餐。特别注意要避免晚餐与隔天早餐的时间相距过长,睡前可以补充牛奶货或点心等食物。

  2.摄取正确糖类。尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖的含糖饮料及蛋糕等甜食,尽量选择纤维含量较高的未精制主食,会更有利于血糖控制。

  3.注意蛋白质摄取。在妊娠中期、后期每天都需增加蛋白质,建议食用蛋、牛奶、瘦肉、鱼类及豆浆、豆腐等豆制品。

  4.多摄取高纤维素类食物。如糙米或五谷米饭取代白米饭,增加新鲜蔬菜、水果的摄取量等,控制血糖。

  温馨提示:

  孕妇在怀孕期间需要保持良好生活习惯,如果已经患有妊娠糖尿病,应该及时前往医院就诊。


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