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湖南康雅医院是由湖南省卫计委批准、
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如何预防骨质疏松症?

2018-10-31湖南康雅医院300

骨质疏松症系营养或内分泌等多种因素引起的骨量减少,主要是骨小梁量减少,而矿物质与有机基质比例正常。胸椎或腰椎脱钙最明显,患者出现胸段或下腰段疼痛,椎体发生压缩性骨折时胸椎后凸加重,腰椎前凸消失。

中老年多见,测量方法有多种,可采用Singh股骨近端骨小梁6度法,Jhamaria跟骨骨小梁5度法,Barnett-Nordin掌骨、股骨或腰椎指数法,Exton-Smith第二掌骨骨量法,Nordin髂嵴活组织检查9级骨量法,Sissons组织形态定量法,或者Cameron光子吸收测量法等。

一般采用对症治疗,纠正原发疾病。适当补充钙、维生素D。选择性应用性激素、锶制剂、氟化物、降钙素等。可使用支具或手杖,适当卧床,鼓励早起床活动。

预防骨质疏松症应做到以下:

1.避免宫内胎儿发育不良,如加强母亲的营养补充、防止妊娠意外和分娩性疾病等;

2.防止儿童和青少年各种疾病,尤其是慢性消耗性疾病与营养不良、吸收不良等;

3.戒除烟酒,少饮咖啡;

4.加强体育锻炼,保持强壮体质,避免体重过轻和肥胖;

5.防止各种性腺功能障碍性疾病和生长发育性疾病;

6.避免长期使用影响骨代谢的药物;

7.防止摔倒,避免骨折。

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